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天天喝果汁,果汁你会榨几种?

作者: 日期:2018-7-31 16:52:30 人气:0

  现代人家里,厨房中怎可少了榨汁机,现在人们都喜欢自己鲜榨果汁喝,营养健康、清凉爽口,但你又会榨几种呢?

  一、鲜榨蜜梨香橙汁

  主料:鲜橙橙子 (1个) 蜜梨 (1个) 维生素菊粉 (10克)

  制作方法:

  1、先将梨削皮,将去皮后的梨切小块并去除中间的梨核。

  2、将橙子切开,去皮后切小块备用。

  3、将准备好的梨和橙子放入料理杯中,按下搅拌棒开始榨汁,将梨和鲜橙榨成汁。

  4、此时加入纯净水,可根据个人对口感的喜好自行调节。不加水会有些干。

  5、加入维生素菊粉。接着下入搅拌棒,搅拌均匀即可。

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  二、奶香玉米汁

  主料:玉米 (2根) 牛奶 (一盒)

  制作方法:

  1、准备好玉米和牛奶,量的多少依据需要而定,喜欢奶香味重些的也可以适当添加多量的牛奶。

  2、玉米清洗干净,剥下玉米粒。

  3、把玉米粒放入汤锅中,加水没过玉米粒约1厘米,煮约15分钟至完全熟透。

  4、煮好的玉米粒,煮好后水量会稍微变少。

  5、安装好榨汁机,启动开关,然后从投料口放入煮好的玉米粒,放的时候水和玉米一起投入,最好是用勺子一勺一勺的打,这样榨出来的玉米汁浓绸度较好。

  6、榨好的玉米汁颜色很鲜艳,也很细腻,加入牛奶搅拌即可。

  三、芦笋苹果汁

  主料:芦笋 (300g) 苹果 (1个) 柠檬 (1/2个)

  制作方法:

  1、芦笋洗净控干水分;苹果洗净控干水分;柠檬洗净带皮取一半;

  2、将芦笋切成寸段;苹果切成橘子瓣状并去核;柠檬带皮切小块儿并去核;

  3、先榨柠檬,再榨苹果和芦笋。

  4、调入蜂蜜,立即饮用。

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  四、雪梨甘蓝汁

  主料:雪梨 (2个) 紫甘蓝 (1/4棵)

  制作方法:

  1、清洗干净的紫甘蓝切成大小适中的块状,雪梨去核切成块状。

  2、把紫甘蓝和雪梨间隔着放入榨汁机中,启动榨汁机。

  3、直接把汁水接入杯中,就可以了。

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